{"id":2609,"date":"2023-01-05T13:06:42","date_gmt":"2023-01-05T10:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/luchanka.info\/?p=2609"},"modified":"2023-01-05T13:09:58","modified_gmt":"2023-01-05T10:09:58","slug":"massazhery-dlya-ruk-i-ih-polza-dlya-zdorovya-podrobnee-dlya-luchan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles\/massazhery-dlya-ruk-i-ih-polza-dlya-zdorovya-podrobnee-dlya-luchan","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0430\u043d"},"content":{"rendered":"\n

\u0417\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c? \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e: \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/a> \u043f\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 My-Komfort, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n\n\n\n

\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438\u0437 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a, \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0435\u0439, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u0438\u0439. \u0411\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a? \u041f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n\n\n\n

  • \u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/li>
  • \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a.<\/li>
  • \u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u0445, \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445.<\/li>
  • \u041d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/li>
  • \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a.<\/li>
  • \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a.<\/p>\n\n\n\n

    \u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 My-Komfort: \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0417\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c? \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 […]<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":2607,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[2180,2172,2177,2174,2173,2176,2179,2175,2178,825,826],"motype":[21],"moformat":[162],"moimportance":[31],"class_list":{"0":"post-2609","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-kak-rabotayut-massazhery-dlya-ruk","9":"tag-massazhery-dlya-ruk","10":"tag-massazhery-dlya-ruk-modeli","11":"tag-massazhery-dlya-ruk-osobennosti","12":"tag-massazhery-dlya-ruk-podbor","13":"tag-massazhery-dlya-ruk-preimushhestva","14":"tag-massazhery-dlya-ruk-rabota","15":"tag-massazhery-dlya-ruk-stoimost","16":"tag-skolko-stoyat-massazhery-dlya-ruk","17":"tag-sovety-zhenshhinam","18":"tag-sovety-luchankam","19":"motype-articles","20":"moformat-reklamna-korotka","21":"moimportance-reklamna-stattya"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2610,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609\/revisions\/2610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2609"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2609"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2609"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}