{"id":4895,"date":"2025-10-08T14:12:38","date_gmt":"2025-10-08T11:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/luchanka.info\/?p=4895"},"modified":"2025-10-08T14:15:25","modified_gmt":"2025-10-08T11:15:25","slug":"uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii","title":{"rendered":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439: \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0417\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438, \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e <strong>\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/strong>. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 <strong>\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435<\/strong> \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0442\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u044b, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\">luchanka.info<\/a>. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"850\" src=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4886\" srcset=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111.png 1280w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111-300x199.png 300w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111-768x510.png 768w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111-696x462.png 696w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/111-1068x709.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3cbfd71db9f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3cbfd71db9f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9_5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439: 5 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%961_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21161: \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A8%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BD%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80%D1%8B\" >\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8_%E2%80%94_%D0%B2%D0%B0%D1%88_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_must-have\" >\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 must-have<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%962_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21162: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9D%D0%B5%D1%81%D0%BC%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B9_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4\" >\u041d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0\" >\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%963_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%83%D1%89%D0%B8%D1%85%D1%81%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21163: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D1%82%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%80%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%8B\" >\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0\" >\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%964_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%B8_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21164: \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B\" >\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\" >\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A3%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%B0\" >\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%83%D0%B0%D1%80%D1%8B\" >\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u041f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%87%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0\" >\u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%93%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0\" >\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B0\" >\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u041c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%9C%D0%B5%D0%B4_%D0%B8_%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD\" >\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u041c\u0435\u0434 \u0438 \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%99%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_%D0%B8_%D0%90%D0%BB%D0%BE%D1%8D\" >\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b (\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438 \u0410\u043b\u043e\u044d)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B8_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9\" >\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0427\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%9D%D0%95_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u041d\u0415 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%9E%D0%91%D0%AF%D0%97%D0%90%D0%A2%D0%95%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0427\u0442\u043e \u041e\u0411\u042f\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%AD%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%9D%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D1%8B\" >\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8\" >\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8\" >\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B2_%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9\" >\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432: \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B\" >\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0\" >\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4895-uhod-za-volosami-zimoj-kak-zashhitit-ot-suhosti-lomkosti-i-elektrizaczii\/#%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3_%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D1%8F%D1%8F_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%A2%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4\" >\u0418\u0442\u043e\u0433: \u0417\u0438\u043c\u043d\u044f\u044f \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0423\u0445\u043e\u0434<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9_5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439: 5 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443. \u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430. \u0421\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0441\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445. \u041e\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b (\u0440\u0430\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b) \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 <strong>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0428\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0431\u043e\u0440\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u043b\u044c\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u044f<\/strong> \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%961_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21161: \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 <strong>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/strong> \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BD%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80%D1%8B\"><\/span>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u041f\u0410\u0412 (\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438). \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b &#8212; \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u0448\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438) &#8212; \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5) &#8212; \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c <strong>\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c<\/strong>. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 5-10 \u0441\u043c, \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a: \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8_%E2%80%94_%D0%B2%D0%B0%D1%88_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_must-have\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 must-have<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0442\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c <strong>\u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong>. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 <strong>\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d<\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1028\" height=\"520\" src=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/222.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4888\" srcset=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/222.png 1028w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/222-300x152.png 300w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/222-768x388.png 768w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/222-696x352.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%962_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21162: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 &#171;\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430&#187;, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D1%81%D0%BC%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B9_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4\"><\/span>\u041d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0449\u0438\u0442. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 <strong>Anti-Frizz<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>Hydrating<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f) \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440: \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0438\u0437 <strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439<\/strong> (\u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430, \u0448\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043b\u0438\u0441\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b (\u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430: \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437 <strong>\u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438: \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a <strong>\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%963_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%83%D1%89%D0%B8%D1%85%D1%81%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21163: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D1%82%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%80%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%8B\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong> (\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u044f) &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 &#171;\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442&#187; \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u044b\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u0434\u0430\u0436\u0435 1 \u0441\u043c \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 <a href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4820-investiczii-v-garderob-7-veshhej-na-kotoryh-ne-stoit-ekonomit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431<\/a>, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0\"><\/span>\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443<\/strong> \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430! \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u2013 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438: \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/44.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4890\" srcset=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/44.jpg 700w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/44-300x171.jpg 300w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/44-696x398.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">xr:d:DAFMzK1A3Z0:400,j:7967278663733333957,t:23120111<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%E2%84%964_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%B8_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u21164: \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B\"><\/span>\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438: \u0420\u0430\u0437 \u0432 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b: \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442<\/th><th>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/th><th>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/td><td>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/td><td>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 (\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c), \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d (\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d H)<\/td><td>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/td><td>\u042f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0426\u0438\u043d\u043a<\/td><td>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442.<\/td><td>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412<\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432.<\/td><td>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4754-kak-chitat-sostav-kosmetiki-ingredienty-kotoryh-sleduet-izbegat-i-dostojnye-vnimaniya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%B0\"><\/span>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 40-60%), \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%83%D0%B0%D1%80%D1%8B\"><\/span>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0430 <strong>\u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 (\u0441\u043a\u0440\u0430\u043d\u0447\u0438) \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b <strong>\u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%87%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0\"><\/span>\u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u044b\u0442\u043e\u0436\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\/\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u041f\u0410\u0412.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439\/\u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/55.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4892\" srcset=\"https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/55.jpg 700w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/55-300x171.jpg 300w, https:\/\/cdn.luchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/55-696x398.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">xr:d:DAFMzK1A3Z0:410,j:4330621964829992262,t:23120111<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0\"><\/span>\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-4754-kak-chitat-sostav-kosmetiki-ingredienty-kotoryh-sleduet-izbegat-i-dostojnye-vnimaniya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B0\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u041c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: 2 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c), 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430, 1 \u0447. \u043b. \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u041e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: <strong>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%9C%D0%B5%D0%B4_%D0%B8_%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u041c\u0435\u0434 \u0438 \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: 1 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d (\u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u044e\u0440\u0435), 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0435\u0434\u0430, 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b (\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432!). \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043c\u0435\u0434 \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430<\/strong> \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%99%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_%D0%B8_%D0%90%D0%BB%D0%BE%D1%8D\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b (\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438 \u0410\u043b\u043e\u044d)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0430\u043b\u043e\u044d (\u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439), 5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: \u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, <strong>\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e<\/strong> \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B8_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0427\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 &#171;\u043d\u0435&#187; \u0438 &#171;\u0434\u0430&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%9D%D0%95_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u041d\u0415 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043e\u043a \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 &#171;\u043a\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430&#187; \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8212; \u041d\u0415 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0448\u0430\u0440\u0444\u0430. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e 100% \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%9E%D0%91%D0%AF%D0%97%D0%90%D0%A2%D0%95%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u041e\u0411\u042f\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>+ <strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong>, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>+ \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong>. \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>+ \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>+ \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>+ \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0437\u0438\u043c\u044b. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%9D%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D1%8B\"><\/span>\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c (\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430, \u0441\u0432\u0438\u0442\u0435\u0440). \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u00bb \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434. \u0412 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b: \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435: Polyquaternium-10, Behentrimonium Chloride.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b: \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442. \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b (Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol) \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u044b: \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c <strong>\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/strong>. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 &#8212; \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435 <strong>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0447\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B2_%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9\"><\/span>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432: \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043b\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f). \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 5-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 (\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u044f\u043c\u0438!) \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043a \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e <strong>\u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0430\u0438\u0446\u0438\u043d (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430): \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u043b (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u0432\u0440\u0430\u0447): \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0420\u0420): \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0430\u0445. \u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 &#171;\u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432&#187; \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435: \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u0432 \u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3_%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D1%8F%D1%8F_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%A2%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4\"><\/span>\u0418\u0442\u043e\u0433: \u0417\u0438\u043c\u043d\u044f\u044f \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0423\u0445\u043e\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434, \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430! \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438, \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":441,"featured_media":4885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[4712,4706,4708,3521,4704,4710,4709,4711,4705,4713,4715,693,4714,4702,4707],"moimportance":[33],"motype":[21],"moformat":[1060],"class_list":{"0":"post-4895","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-borba-s-suhostyu","9":"tag-zimnij-uhod","10":"tag-lomkost-volos","11":"tag-luchanka-info-2","12":"tag-maski-dlya-volos","13":"tag-masla-dlya-volos","14":"tag-pitanie-volos","15":"tag-staticheskoe-elektrichestvo","16":"tag-suhie-volosy","17":"tag-termozashhita","18":"tag-uvlazhnenie-volos","19":"tag-uhod-za-volosami","20":"tag-uhod-zimoj","21":"tag-shapka","22":"tag-elektrizacziya-volos","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-articles","25":"moformat-longrid"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4895"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4896,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4895\/revisions\/4896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4895"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4895"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4895"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}