{"id":5431,"date":"2026-03-05T00:03:00","date_gmt":"2026-03-04T21:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/luchanka.info\/?p=5431"},"modified":"2026-03-03T00:09:44","modified_gmt":"2026-03-02T21:09:44","slug":"emoczionalnoe-vygoranie-v-pr-kak-ne-sojti-s-uma-ot-beskonechnyh-dedlajnov-i-toksichnyh-pravok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/articles-5431-emoczionalnoe-vygoranie-v-pr-kak-ne-sojti-s-uma-ot-beskonechnyh-dedlajnov-i-toksichnyh-pravok","title":{"rendered":"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 PR: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u00ab\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"\n

\u041c\u0438\u0440 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u0439\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438\u0432\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 PR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 (\u043f\u0438\u0430\u0440\u0449\u0438\u043a) \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/a>: \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 24\/7 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 luchanka<\/a> \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 24\/7.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 PR-\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043e\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u0438\u0430\u0440\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>. \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u00ab\u043d\u0430 \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u00bb \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u00ab\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0422\u0417, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0438\u0430\u0440\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0412\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 PR:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0426\u0438\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430:<\/strong> \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0414\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435:<\/p>\n\n\n\n

    \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a<\/strong><\/td>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/td>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
    \u041e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/strong><\/td>\u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445<\/td>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c<\/td><\/tr>
    \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/td>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td>\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440<\/td><\/tr>
    \u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/strong><\/td>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/td><\/tr>
    \u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b<\/strong><\/td>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439<\/td>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n

    \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u00ab\u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, PR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044d\u0433\u043e\u0438\u0437\u043c, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/strong> \u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 20:00. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n
    2. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432: \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u00ab\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n
    3. \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b.<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0443 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c-\u043e\u0440\u043a\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u00bb.<\/li>\n\n\n\n
    4. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      \u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n
      • \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n\n\n\n
      • \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438-\u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b).<\/li>\n\n\n\n
      • \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u043d\u044b. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u041c\u0438\u0440 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u0439\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438\u0432\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 PR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 (\u043f\u0438\u0430\u0440\u0449\u0438\u043a) \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 24\/7 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. […]<\/p>\n","protected":false},"author":441,"featured_media":5426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[5178,5193,5197,5194,3164,5195,5190,5192,5198,5191,5189,3284,5196,3669],"moimportance":[33],"motype":[21],"moformat":[2896],"class_list":{"0":"post-5431","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-pr-menedzher","9":"tag-dedlajny-2","10":"tag-karera-v-piare","11":"tag-media-kommunikaczii","12":"tag-mentalnoe-zdorove","13":"tag-piar-2","14":"tag-professionalnoe-istoshhenie","15":"tag-profilaktika-vygoraniya","16":"tag-psihologiya-raboty","17":"tag-rabota-s-klientami","18":"tag-stressoustojchivost","19":"tag-tajm-menedzhment","20":"tag-toksichnye-pravki","21":"tag-emoczionalnoe-vygoranie","22":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","23":"motype-articles","24":"moformat-vlasna-longrid"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5432,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5431\/revisions\/5432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5431"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5431"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5431"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}