Чому ми здійснюємо неконтрольовані покупки та що з цим робити: поради українського психотерапевта

Чому ми здійснюємо неконтрольовані покупки та що з цим робити: поради українського психотерапевта

Відомий психотерапевт Сергій Кистеньов розповів, що протягом всього чотирьох років доручення грошових переказів банкам виросла з 800 тисяч до майже двох з половиною мільйонів. 11% із вищезгаданих доручень були зроблені молодими людьми у віці до 25 років. Про те, що стимулює людину купувати, які фінанси сприймаються нею  серйозніше, а також як вплинути на проблему шопоголізму розповість Лучанка з посиланням на “Під прицілом”.

Згідно з результатами наукових досліджень, гроші, які людина бере в борг матеріальними грошима, тобто готівкою, стимулює підвищення її продуктивності, адже сприймається конкретніше, на відміну від віртуальних цифр на банківських рахунках.

Психотерапевт розповідає, що шопінг - це своєрідна втеча від обов’язків, які є у кожної людини. Неконтрольована пристрасть до шопінгу виникає з фізіологічних причин: під час покупки різноманітних речей у головному мозку активізується “центр винагороди”, тож людина відчуває певне задоволення. Проте, пристрасть з часом переростає в необхідність, яка визначає рівень потягу, без якого людина вже не може жити. Так виникає залежність.

Фахівці рекомендують займатися вирішенням цієї проблематики ще з тих пір, як тільки вона може почати зароджуватися - з дитинства. Змалечку дітей потрібно навчати фінансової грамотності. Якщо ж дитина вже досягла повноліття та заробляє гроші, але продовжує жити із батьками, необхідно дати їй можливість оплачувати певну частину “обов’язкових витрат”, таких як комунальні платежі, продукти харчування, предмети гігієни тощо. Таким чином, індивід засвоює важливу інформацію - гроші потрібні не лише на розваги, а й на буденне життя.

Дорослим, у яких також є проблеми із неконтрольованими покупками, психологи рекомендують зрозуміти для себе, що гроші - це емоції. Коли у житті немає сенсу, тоді людина намагається заповнити порожнечу всередині себе грошима. Проте, існує маса нематеріальних речей, які принесуть втіху, не тимчасову, а справді корисну та приємну.

Подумайте, що вас надихає, мотивує, дарує сенс. Це можуть бути заняття улюбленою справою, книги, спілкування з друзями, молитва чи медитація на свіжому повітрі. Не варто боятися змін, адже це прогрес!