{"id":2603,"date":"2023-01-05T13:06:42","date_gmt":"2023-01-05T10:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/luchanka.info\/?p=2603"},"modified":"2023-01-05T13:06:57","modified_gmt":"2023-01-05T10:06:57","slug":"masazhery-dlya-ruk-ta-yih-koryst-dlya-zdorovya-detalnishe-dlya-luchan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/articles\/masazhery-dlya-ruk-ta-yih-koryst-dlya-zdorovya-detalnishe-dlya-luchan","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0430\u043d"},"content":{"rendered":"\n

\u0427\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c? \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0448\u043e\u044e \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0456\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0440\u044f\u0442\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u043e\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e: \u044f\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/a> \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 My-Komfort, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n\n\n\n

\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0440\u0443\u043a, \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u2018\u044f\u0441\u0442\u044c. \u0411\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u0434\u0435 \u0442\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0443. \u041d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443, \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0430 \u0442\u0430 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0456\u043d\u0435\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a? \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0434 \u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u0404<\/p>\n\n\n\n

\u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c:<\/p>\n\n\n\n

  • \u00a0\u041d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0443 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432.<\/li>
  • \u00a0\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a.<\/li>
  • \u00a0\u0411\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0443 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u0445, \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u0445.<\/li>
  • \u00a0\u041d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/li>
  • \u00a0\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a.<\/li>
  • \u00a0\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0443, \u0454 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0430\u0445. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a. <\/p>\n\n\n\n

    \u041f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 My-Komfort: \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0427\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c? \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0448\u043e\u044e \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d […]<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":2606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[2167,2164,2169,2170,2171,2165,94,95,2166,2168],"motype":[19],"moformat":[162],"moimportance":[31],"class_list":{"0":"post-2603","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-ta-krasa","8":"tag-de-zamovyty-masazhery-dlya-ruk","9":"tag-masazhery-dlya-ruk","10":"tag-masazhery-dlya-ruk-vartist","11":"tag-masazhery-dlya-ruk-osoblyvosti","12":"tag-masazhery-dlya-ruk-perevagy","13":"tag-masazhery-dlya-ruk-czina","14":"tag-porady-dlya-zhinok","15":"tag-porady-zhinkam","16":"tag-skilky-koshtuyut-masazhery-dlya-ruk","17":"tag-yak-vybraty-masazhery-dlya-ruk","18":"motype-articles","19":"moformat-reklamna-korotka","20":"moimportance-reklamna-stattya"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2603"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2608,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603\/revisions\/2608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2603"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2603"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2603"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/luchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}