Несколько секретов, которые помогут сохранить интимное женское здоровье

 

У каждой женщины должно быть хотя бы один секрет, который хранит ее интимное здоровье. Поэтому, сегодня, luchanka.info подготовила для вас несколько простых и удивительных секретов.

  1. Солнечный свет. Несколько минут солнечных ванн уменьшает риск появления поликистоза, наиболее распространенной причиной бесплодия, на 95%. Кстати, солярий тоже является источником витамина D;
  2. Дети. Риск рака груди уменьшится в несколько раз, если период рождения детей и кормления грудью пришелся на 20-30 лет;
  3. Любовь. Регулярное занятие сексом не только повышают иммунитет, но и омолаживают женщину на шесть лет;
  4. Спорт. Приобретите гантели и выполняйте упражнения для укрепления мышц корпуса для того, чтобы забыть о проблемах со спиной и поясницей;
  5. Курение. В курящих вероятность заболеть раком шейки матки в два раза; 
  6. Гормоны. После менопаузы в женском организме происходят резкие изменения, количество гормонов уменьшается, и возникает риск язв, остеопороза и различных сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рекомендуют пройти гормональную терапию. Однако, некоторые из этих препаратов могут, наоборот, потому, следите за назначенным лечением;
  7. Таблетки. Если планируете загорать — вспомните, какие медикаменты вы употребляли. Некоторые из них способствуют повышению чувствительности кожи, что приводит к ожогам и рака. Поэтому, или откажитесь от загара под палящим солнцем на время приема медикаментов, или пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами; 
  8. Чистота. Не злоупотребляйте антибактериальными средствами. Даже внешнее использование может нарушить естественный бактериальный баланс тела. Слабые, но полезные бактерии погибнут, а патогены, наоборот, будут размножаться;
  9. Черный чай. Именно этот чай не дает размножаться бактериям, через которые образуется кариес и зубной налет. Кроме того, вещества, содержащиеся в черном чае препятствуют образованию микротромбов в кровеносных сосудах, тем именно снижая риск инфаркта.

Придерживайтесь этих правил и берегите свое, женское здоровье.