Как избавиться боли в горле в домашних условиях

Пришла зима, выпал снег и в больницах появились огромные очереди к врачам.

Если вас начинает беспокоить боль в горле, скорее всего у вас простуда или другое вирусное заболевание. Если он беспокоит вас несколько суток, мешает глотать и очень беспокоит, конечно нужно идти за консультацией к врачу.

Однако, если у вас, например, нет времени или просто страшно посещать больницу, Лучанка.инфо подобрала для вас несколько полезных советов, с помощью которых вы сможете уменьшить боль.

Первое, еще то, чему нас учили наши родители и бабушки — это полоскание горла соленой водой. Кажется, что это мерзко и никогда ничем не поможет, но несколько исследований доказали его действенность.

Так, например, в 2016 году ученые выяснили, что такой раствор значительно уменьшает активность микробов и воспаление, а также с его помощью утра заживают значительно быстрее.

Рецепт Сольве раствора прост: на стакан теплой воды одна чайная ложка соли. Полоскать горло нужно каждый час, пока не исчезнут симптомы болезни.

Также, видимо все слышали и о содово-солевой раствор. Так, в стакан теплой воды нужно добавить 1/₄ чайной ложки соды и ⅛ чайной ложки соли.

Однако, ни в коем случае не глотайте подобные «коктейли», если не хотите иметь проблем с желудком.

Второе, прекрасно увлажнит ваше горло и этим успокоит раздраженную слизистую — куриный бульон. Ни в коем случае не давайте горлу пересыхать! Куриный бульон в этом настоящий спаситель. Кроме увлажнения бульон выполнит еще и противовоспалительное функцию.

Мелкая и поняла, но от этого не менее важный совет — пейте теплое время. Важно! Не горяч, а именно теплый. Чай с медом — вообще прекрасная идея. Благодаря ему ваше горло увлажнится и уменьшит воспаление, благодаря чему может пройти кашель. Лучший вид чая во время болезни — ромашковый. Он увлажняет, уменьшает воспаление и отечность, а еще обладает антиоксидантными свойствами, то есть ускоряет восстановление тканей. Другие травяные чаи также вам и уменьшат дискомфорт в горле.