Смерть близкого человека – большая трагедия для каждого, кто его переживает. Больше всего страдают дети, которые еще не знают, что такое смерть. Родителям важно позаботиться о том, чтобы ребенок сформировал адекватное представление о смерти и знал, что в таких ситуациях необходимо позаботиться о себе. Многие родители боятся начинать такой разговор из-за страха, что это может сильно поразить ребенка. Однако больше всего поражает ребенка неизвестность. Поэтому следует отбросить все страхи и сомнения и подготовиться к разговору о смерти.
Психологиня Светлана Ройз дала несколько советов родителям и объяснила, как правильно рассказать детям о смерти близкого человека. В нашей статье на luchanka.info мы расскажем, с чего следует начать такой разговор и как подготовиться к нему.
Как начать разговор о смерти?
Взрослым важно, прежде чем начать разговор о смерти с ребенком, самим укрепиться и успокоиться. Речь идет об эмоциональном состоянии: важно быть спокойным и сосредоточенным. Для разговора с ребенком о смерти луцкие психологи рекомендуют прежде всего занять удобное положение, чтобы заверить ребенка в собственной сосредоточенности и покое. Разговор о смерти – сложная, но очень важная тема и стоит, чтобы самые родные люди рассказали ребенку об этом. Перед тем как сообщить ребенку о смерти близкого человека важно подумать о следующем:
- Если вас грызет совесть, стоит ли ребенку рассказывать о смерти, не сомневайтесь: говорить нужно. Чем быстрее, тем лучше. Ведь наши невербальные сигналы выдают наше состояние и то, что мы скрываем. Это может вызвать тревожность и беспокойство у ребенка.
- Говорить с ребенком о смерти должен тот человек, которому он доверяет, которому уже сформировано доверие и опора. Важно, чтобы старший выдержал эмоции ребенка и правильно поддержал его в момент отчаяния.
- Говорите ребенку правду. Откажитесь от «он полетел в небо», «он крепко заснул», «он будет наблюдать за тобой» и тд. Эти метафоры непонятны для детей в возрасте до девяти лет. За каждой такой метафорой стоит образ, который ребенок рисует в своем воображении. Сформулируйте правильное представление ребенка о смерти. Важно, чтобы она понимала, что такое смерть, что умерший уже никогда не вернется. Метафорические дорисовки впоследствии могут превратиться в фобии.
- Обязательно скажите от чего умер человек, но без особых подробностей. Следует сделать акцент на том, что в смерти никто не виноват. Ребенок не должен думать о том, что его эмоции или мысли могли повлечь смерть другого человека.
- Будьте готовы к тому, что ребенок не поймет вас. Убедитесь, что ваши слова ребенок воспринял без других дорисовок.
- Во время разговора о смерти говорите медленнее обычного. Наблюдайте внимательно за реакцией ребенка, за его движениями, мимикой.
- Не старайтесь сохранять невозмутимость. Ребенку важно видеть ваши искренние эмоции и чувства. Можете повторить ребенку, что вам сложно, больно и страшно, но все проблемы вы обязательно преодолеете вместе.
- Не забывайте, что к мышлению ребенка преимущественно эгоцентрично. Поэтому часто ребенок может разозлиться на умершего из-за того, что он его оставил. Не упрекайте ребенка в эгоизме, дайте возможность слиться. Однако стоит убедить ребенка в том, что умерший не покинул его умышленно.
Помните, что с ребенком важно говорить как о смешных, так и о грустных историях. Позаботьтесь о том, чтобы образ умершего человека был реальным, а не идеализированным. После разговора о смерти с ребенком важно сохранять его привычный режим дня. Продолжайте жить в привычном русле, занимайтесь, играйте и проводите много времени с ребенком, чтобы он максимально легко перенес смерть близкого человека.
