У сучасному світі вільний доступ до необхідної інформації став звичайною справою. Сьогодні, luchanka.info розкаже до кого звернутися для подолання післяпологового періоду.
Вагітність — період, під час якого змінюється життя не лише майбутньої матусі, чоловіка, а й усієї сім’ї загалом. Тому, дуже важко, інколи, обійтися без сторонньої допомоги фахівця в цій області. Зазвичай, можна поговорити про проблеми чи переживання з мамою, чоловіком чи подругами, але це не вирішить нічого, адже незабаром ви відчуєте себе в ролі жертви, агресора або рятівника. Така позиція лише погіршить і так пригнічений стан майбутньої мами.
Нова область психології
Існує область психології, яка називається перинатальна психологія. Вона містить три етапи в житті породіллі: вагітність, пологи та післяпологовий період. Не дивлячись на те, що ця область є новою в психології, вона пропонує безліч варіантів щодо розв’язання проблем у вагітної жінки чи її сім’ї.
Люди мають хибне уявлення щодо психологів — вони вважають, що спеціалісти з психології вирішують за пацієнта, дають не потрібні поради та «копаються» в голові. Проте, ті, хто все ж наважується на зустрічі з психологом часто шоковані — психолог це звичайна людина, яка трішки більше розуміється в людських почуттях та переживаннях. Такий фахівець допоможе розплутати павутини почуттів та найбільших переживань, зрозуміти власне ставлення до цих почуттів, навчить розпізнавати та використовувати їх у житті.
Гормональна система вагітної жінки загострює всі почуття, а зміни, які відбуваються в її житті здаються непосильною ношею. Звернення до перинатального психолога стає своєрідним острівцем, на якому майбутня мама почне будувати нове життя більш спокійно.
Підтримка, допомога та супровід
Перинатальні психологи допоможуть у розв’язанні таких питань:
- Підготовка до зачаття малюка. На цьому етапі фахівцю важливо почути думку та позицію обох сторін (мами й тата), щоби дізнатися ставлення майбутніх батьків до дітей;
- Психологічна підтримка при безплідді;
- Психологічна підтримка майбутньої мами й тата під час вагітності;
- Психологічний супровід під час пологів;
- Психологічний післяпологовий супровід. Цей період найважчий, адже жінка потребує не тільки фізичної допомоги, а і психологічної.
Для впровадження нових знань у життя потрібен час. Доки істинні знання входять у життя сімей, які готуються до появи малюка, доки змінюються медичні протоколи, які відповідають за дії лікарів, сама жінка може взяти відповідальність на себе за ту частину, яку, крім неї ніхто не виконає, а за необхідністю звернутися по допомогу.
Важливо запам’ятати — психологи — не гарантія того, що з першого візиту стане набагато краще й легше. На початку (не завжди) може стати, навіть, гірше. Особливо це стосується тих, хто не хоче помічати проблеми в житті та визнавати їх. Це можливо за умови повної готовності людини до змін, розвивати себе та віднайти нові можливості.
У підсумку — робота психолога, не тільки перинатального, націлена на покращення якості життя людини.
