Не секрет, що якщо людина не відчуваєте любові до себе, то відповідно НЕ отримає цього від оточуючих. А як наслідок – постійне невдоволення, роздратування, та відчуття відторгнення суспільством.
Отже, щоб поважати себе, потрібно просто прийняти свої недоліки, полюбити достоїнства, пробачити собі помилки та навіть найменші похибки. Як повідомляє Лучанка.info, навчитися любити себе, на жаль, не просто. Але ми підготували цей матеріал, задля того, аби вам допомогти ще краще пізнати та прийняти себе справжнього.
Отже, 7 пунктів, які змінять ваше ставлення до себе.
- Ваш самооцінка не повинна залежити від чужих думок.
Ця помилка досить поширена, адже часто люди чекають схвалення від інших, щоб порадіти за себе. І пізніше, це перетворюється в безперервний ланцюжок: похвалили – люблю себе, розкритикували – значить, я нікчема.
- Не ображайте себе.
Якщо ви будете повторювати: “Я не красива! Надокучлива! Товста!”, то з кожним днем будете все більше і більше наближати себе справжню до цих характеристик. Адже, думки та слова мають властивість збуватись, матеріалізуватись. Краще, дивлячись в дзеркало повторювати: “Я найкраща!”, І тоді, так і буде. Думайте лише про свої сильні, кращі сторони
- Не зраджуйте своїм моральним принципам.
Втратити самоповагу, через зроблені помилки – не правильно. Навіть, якщо вони були суттєвими. Пам’ятайте, що ваша думка про себе, повністю прогнозує ваші дії.
- Контролюйте свої емоції.
Якщо ви безконтрольно кричите, або ображаєте іншу людину, то це безсумнівно вплине і на вашу самооцінку. Показник мудрої та спокійної людини – стриманість.
- Навчайтесь новому.
Розширюємо свій кругозір, подорожуйте, читайте, і ви станете цікавою особистістю, з якою хочеться спілкуватись. Звичайно ж, цей факт в кращу сторону змінить вашу самооцінку.
- Будьте відповідальні за своє життя.
Станьте краще. Так, це не так просто, але якщо почати з невеликих кроків – зайнятися спортом, харчуватися правильно, або зробити собі приємну маску для обличчя, то ви відзначите, що ваша самооцінка та й настрій, загалом, стали кращими.
