Співачка Слава Камінська завжди вирізняється ідеальною фігурою. Нещодавно, вона розповіла своїм прихильникам найголовніший секрет власної стрункості. Виявляється, це дієта, але доволі незвичайна. Далі розповість Лучанка.
Відомо, що більшість зірок виснажують себе важкими тренуваннями, тижнями голодування та іншими, не надто гуманними способами. А от, солістка гурту “НеАнгели” винайшла для себе ідеальний варіант, який не потребує фізичних зусиль.
Артистка в соціальній мережі “Instagram” зізналась, що притримується дієти при якій можна їсти будь-що, та при цьому не лише не гладшати, але й скидати зайві кілограми. При цьому Слава Камінська відверто розповіла, що з легкістю може смакувати навіть їжу з фаст-фудів, зокрема, бургери. Та щоб всі солодощі чи калорійна їжа не нашкодили фігурі, знаменитість споживає її в певний час.
Слава Камінська зізналась, що 18 годин на добу вона не їсть нічого взагалі. А от інші 6 годин жінка їсть абсолютно усе, що забажає, враховуючи і шкідливу їжу. Артистка запевняє, що за місяць, таким чином, їй вдалось позбутись п’яти кілограм зайвої ваги.
Такий легкий, здавалось би, спосіб має назву “інтервальне голодування”. Відтак, ця дієта стала справжнім трендом не лише в Україні, але й за її межами. Адже, кожна людина може підібрати для себе найбільш оптимальний “інтервал” для її ритму життя.
Зокрема, Слава Камінська розповіла, що існують різні види інтервалів – 16/8, 14/10, 24/0. Але, суть одна, в коротший проміжо часу можна їсти усе, що заманеться, а у довший – взагалі нічого, окрім пиття.
Артистка додала й те, що така дієта допоможе не лише скинути зайві кілограми, але й знизити ризик утворення багатьох захворювань, покращити стан шкіри, та роботу мозку. Загалом, жінка підсумувала, що стала почувати себе набагато краще.
