Если вы часто эмоционально устаете или постоянно чувствуете себя несчастной, то нужно искать причины такого состояния и, конечно, преодолевать их. Прочитайте следующие четыре фактора, которые могут мешать вам жить, и немедленно избавьтесь от этих вещей, советует «luchanka.info».
Желание жить «как в Инстаграме»
Речь идет не только о желании жить «как в Инстаграме» в материальном плане, но и психологически. Часто, просматривая ленту этой социальной сети, вы можете видеть только светлую сторону жизни других людей: какие они молодцы, какого успеха они достигли. Но в действительности, большинство людей выкладывают в Instagram яркие моменты своей жизни, которые они фиксируют далеко не каждый день. Кроме того, даже если этим людям и удалось получить так называемый успех, то подумай над тем, какую цену они за такую картинку заплатили. А что, если ваши знакомые и блоггеры позволяют себе врать? Тогда у вас точно нет причин расстраиваться из-за этого.
Ненормированный рабочий график
Еще хуже, если у вас вообще нет привычки составлять график рабочего дня, а дедлайны выпадают на завтрак, обед или ужин. С таким подходом вы разве что сможете зарабатывать больше денег, стать успешным работником (не факт) и покупать новые смартфоны ежегодно. Но это не сделает вас по-настоящему счастливыми. Кроме того, ненормированный рабочий график плохо скажется на нервной системе и сделает вас постоянным пациентом психологов и невропатологов. Поэтому задумайтесь над тем, чтобы начать планирование свой график.
Отсутствие любимой работы
Речь идет не только о любимой работе, но и хобби, благодаря которым вы могли бы зарабатывать деньги. Конечно, девушкам приходится работать на разных работах, чтобы содержать себя. Тем более, сегодня, во время карантина. Но даже если вы оказались в подобной ситуации, вам нужно найти занятие, которое будет приносить вам удовольствие и поможет мозгу переключиться после напряженного рабочего дня.
Желание стать для кого-то примером и гордостью
Для сестры, подруги, коллеги по работе, мамы, бабушки или парня. Конечно, очень хорошо, что рядом с вами есть люди, которые вас мотивируют к добрым поступкам. Но не стоит во всем стараться им угодить. Потому что так вы будете быстро истощаться и расстраиваться, когда сделаете ошибку (даже не значительную). Нужно делать то, что будет приносить вам удовольствие, и получать от жизни радость, даже когда другим это не нравится.
